Wer ich bin
Als Diplom-Psychologin arbeite ich seit über 25 Jahren in unterschiedlichen beratenden Kontexten mit Menschen. Neben meiner langjährigen Tätigkeit in der Filmbranche begleite ich Menschen bei unterschiedlichen psychologischen Fragestellungen und führe Workshops zu Stress, Belastung und Selbstfürsorge durch.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht dabei immer der Mensch: genau zuhören, Zusammenhänge verstehen und gemeinsam neue Perspektiven entwickeln.
Auch Trauer und Verlust haben meinen persönlichen Weg geprägt. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sehr ein Verlust das Leben verändern kann und wie individuell Trauer erlebt wird. Dies hat mich dazu bewegt, mich auch als Trauerbegleiterin weiterzubilden.
Ob Stress, Erschöpfung, Trauer oder Herausforderungen im beruflichen und privaten Umfeld – manchmal hilft es, die eigene Situation mit einem Gegenüber zu sortieren und wieder klarer zu sehen.
Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Wege zu mehr emotionaler Entlastung, Selbstfürsorge und innerer Ruhe zu finden.
Bitte beachten Sie, dass mein Angebot keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung ersetzt. Bei psychischen Erkrankungen ist eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung erforderlich.
Meine Schwerpunkte
Stress & Erschöpfung
Gemeinsam entwickeln wir Strategien zur Stressbewältigung und finden Wege aus der Erschöpfung, um Ihre innere Balance wiederherzustellen.
Trauer & Verlust
In Zeiten von Abschied und Trauer begleite ich Sie einfühlsam in dieser herausfordernden Lebensphase und biete Ihnen einen sicheren Raum für Ihre Gefühle und Gedanken.
Soziale Herausforderungen
Ungeklärte Spannungen im privaten oder beruflichen Umfeld können belasten. Wir arbeiten an Klarheit und neuen Perspektiven im Umgang mit Ihren sozialen Beziehungsstrukturen.
Beratungsangebot
Stress & Erschöpfung
Ich unterstütze Sie dabei, mehr innere Ruhe und Selbstfürsorge im Alltag zu finden. Wenn Belastungen zunehmen, Gedanken kreisen oder die eigene Energie knapp wird, kann es schwer sein, wieder zur Ruhe zu kommen. Wir schauen gemeinsam auf das, was Sie im Moment beansprucht, und entwickeln Wege, wie Sie sich entlasten, wieder Kraft schöpfen und achtsamer mit sich selbst umgehen können. Dabei kann es auch darum gehen, eigene Grenzen besser wahrzunehmen und zu respektieren.
Trauer & Verlust
Einen Weg durch Trauer und Verlust finden und wieder etwas Boden unter den Füßen spüren – dabei begleite ich Sie. Auch aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd Trauer sein kann. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Ihre Trauer sein darf, wie sie ist. Gemeinsam suchen wir nach Wegen, Schritt für Schritt wieder mehr Halt im Alltag zu finden.
Soziale Herausforderungen
Sich in sozialen Situationen sicherer fühlen und Beziehungen stimmiger gestalten – das können wir gemeinsam angehen. Ob Unsicherheit, Spannungen oder wiederkehrende Konflikte: Wir stärken Ihre soziale Kompetenz und üben wertschätzende, klare Kommunikation, um Bedürfnisse besser ausdrücken und verstehen zu können.
Atmosphäre & Geborgenheit
In meinen Räumen heiße ich Sie mit Ruhe und Empathie herzlich willkommen, damit Sie sich gesehen und verstanden fühlen – ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg begleiten und unterstützen zu dürfen.
Häufige Fragen
Wozu dient das telefonische Vorabgespräch?
Dieses erste Telefonat ist für Sie kostenlos und unverbindlich. Wir besprechen kurz Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, ob ich die passende Ansprechpartnerin bin. Wenn das der Fall ist, vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch vor Ort.
Was kostet die Beratung und wie wird abgerechnet?
Das Erstgespräch vor Ort wird mit 80,- € berechnet, Folgetermine mit 120,- €. Als Selbstzahlerleistung werden die Kosten nicht von Kassen erstattet. Die Zahlung erfolgt per EC-Karte unmittelbar nach der Sitzung vor Ort.
Wie lange dauert eine Sitzung?
In der Regel sind für einen Termin 50 Minuten eingeplant.
Gibt es Fristen für eine Absage?
Bitte sagen Sie Termine mindestens 24 Stunden vorher ab. Bei kurzfristigeren Absagen muss ich das Honorar leider in voller Höhe in Rechnung stellen, da ich die Zeit fest für Sie reserviert habe.
Bieten Sie auch Online-Sitzungen an?
Das ist grundsätzlich möglich. Vorab sollten wir uns aber zunächst persönlich / "live" kennengelernt haben.
Übernehmen die Krankenkassen die Kosten?
Nein, mein präventives Angebot richtet sich an Selbstzahler. Da es sich um psychologische Beratung / Coaching und nicht um Psychotherapie handelt, erfolgt keine Übernahme durch Versicherer.
Für wen ist psychologische Beratung geeignet – und wo sind die Grenzen?
Mein Angebot richtet sich an Menschen in fordernden Lebensphasen, die Entlastung bei Stress, sozialen Herausforderungen oder Trauer suchen. Meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Bei Verdacht auf eine psychische Erkrankung wenden Sie sich bitte an approbierte psychologische Psychotherapeut:innen oder ärztliche Fachstellen. Hilfe bei der Terminvermittlung erhalten Sie unter 116117. In akuten Krisensituationen oder bei Suizidgedanken wenden Sie sich bitte an den Notruf (112) oder eine psychiatrische Klinik.
Kontakt aufnehmen
+49 163 2355089
Schanzenstr. 50, 40549 Düsseldorf
Ich freue mich, Sie kennenzulernen. Nehmen Sie gern telefonisch oder per Mail Kontakt zu mir auf und hinterlassen Ihre Rufnummer, unter der ich Sie zurückrufen / erreichen kann.